Pęcherz nadreaktywny

Pęcherz nadreaktywny bez tabu - odkryj moc urofizjoterapii

Najczęstsze pytania

Co może powodować nadreaktywność pęcherza moczowego?
Przyczyny nadreaktywności pęcherza mogą być złożone i obejmować różne czynniki. Mogą to być uszkodzenia lub zaburzenia układu nerwowego, to może obejmować uszkodzenia nerwów spowodowane np. urazem kręgosłupa, cukrzycą lub schorzeniami neurologicznymi. Do innych przyczyn możemy zaliczyć zmiany hormonalne, wiek, infekcje dróg moczowych, stres i napięcie emocjonalne, otyłość. Napoje zawierające kofeinę lub alkohol mogą działać drażniąco na pęcherz i przyczyniać się do nadreaktywności.
Co mogę zmienić w codziennym życiu, aby wesprzeć terapię pęcherza nadreaktywnego?
Istnieje wiele zmian w codziennym życiu i nawykach, które mogą wesprzeć terapię pęcherza nadreaktywnego. Zaliczają się do nich: regularne wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy zaleconych przez fizjoterapeutę, stosowanie technik relaksacyjnych, które pomogą w redukcji stresu, utrzymywanie zdrowej diety bogatej w błonnik oraz odpowiedniego nawodnienia, które wpłyną na dobrą pracę układu trawiennego i tym samym do zmniejszenia zaparć. Dodatkowo unikanie dźwigania ciężarów, dbanie o odpowiednią pozycję w toalecie, przy podnoszeniu, noszeniu, kaszlu czy kichaniu.